Общеизвестно, что чтобы сохранить здоровье, нужно уметь отключаться от негатива, не пропускать его вовнутрь, уметь расслабляться, жить позитивом. У меня далеко не всегда это получается, посему... здоровье начинает хромать. Нужно ему помогать в срочном порядке. Буквально на днях и Шеф прислал брошюрку в помощь. А тут попалась очень интересная заметочка в тему. Очень пригодится:
http://pozitivchik.info/2011/12/myshechnye-zazhimy-i-bloki-kak-snyat-myshechnoe-napryazhenie/
Красивый зверь! Учись у него лентяйничать, иногда.
ОтветитьУдалить